❗Продукты с высоким содержанием биофлавоноидов❗

❗Продукты с высоким содержанием биофлавоноидов❗:

🍇 Каперсы — это небольшие, но мощные источники биофлавоноидов. Они богаты кверцетином, рутином и катехинами, которые могут помочь защитить организм от свободных радикалов и укрепить иммунную систему.
🍇 Вишня — это еще один отличный источник биофлавоноидов, включая кверцетин, антоцианы и катехины. Эти соединения могут помочь снизить уровень воспаления в организме, укрепить иммунную систему и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
🍇Зеленый чай — один из самых богатых источников биофлавоноидов. Он содержит катехины, которые являются мощными антиоксидантами и могут помочь защитить организм от повреждений, вызванных свободными радикалами. Кроме того, зеленый чай может снижать уровень холестерина в крови и помогать улучшить кровообращение.
🍇Черный виноград — это еще один источник биофлавоноидов, включая антоцианы и кверцетин. Они могут помочь укрепить иммунную систему, защитить организм от повреждений.
🍇Хурма — это фрукт, который богат биофлавоноидами, такими как кверцетин, антоцианы и леукокианидины. Которые защищают организм от повреждений, а также могут помочь снизить уровень воспаления в организме. Антоцианы — которые придают хурме яркий красный цвет,могут помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить кровообращение.
🍇Лесная черника — это ягода, которая содержит большое количество биофлавоноидов ( антоцианов). Антоцианы — которые придают чернике темно-синий цвет. Они могут помочь укрепить иммунную систему и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, помогают снизить риск катаракты.

#science #fitness #nodiet #antiage #sweden #california #nouthcarolina #minsk #barselona #madrid #alicante #sweden #uk #america #tailand #наука #бездиет #антиэйдж #спорт #фитнесс #норвегия #осло #калифорния #даугавпилс #латвия #аликанте #мадрид #валенсия #nutrieva #evafoodscience

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: