❗Продукты для усиления моторики кишечника при запорах :
🍆алыча, чернослив, цветная капуста — ускоряют моторику кишечника
🍆свекла — механически стимулирует перистальтику
🍆кабачки — cтимулирует перистальтику за счет пищевых волокон
🍆редька, ананас — содержит лактулозу, которая является пищей для полезных бактерий
#science #goodfood #intestines #constipation #fitness #sport #nodiet #spain #alicante #minsk #usa #tailand #india #наука #бездиет #здоровыйкишечник #нетзапорам #испания #латвия #даугавпилс #минск #тбилиси #бали #лондон #америка #южнаякаролина #nutrieva #evafoodscience #followme
