❗Йод является важным микроэлементом для правильного функционирования щитовидной железы. Он играет ключевую роль в синтезе гормонов щитовидной железы, а так же:
• участие в регуляции скорости биохимических реакций;
• участие в регуляции обмена энергии, температуры тела;
• участие в регуляции белкового, жирового, водно-электролитного обмена;
• участие в регуляции обмена некоторых витаминов;
• участие в процессах роста и развития организма, в том числе нервно-психического и другие
❗Симптомы дефицита:
•утомляемость, слабость
•ослабление памяти
•уменьшение работоспособности и концентрации внимания;
•апатия, сонливость, перемены настроения,плаксивость;
•запоры, нарушение моторики пищеварительного тракта;
•потливость;
•увеличение массы тела;
•отёчность;
•раздражительность;
•нарушение терморегуляции, ознобы
•расстройства менструального цикла;
•сухость кожных покровов и слизистых оболочек;
•выпадение волос
#science #iodine #iodineproduct #healthy #spain #latvia #daugavpils #alicante #barselona #usa #torrevieja #йод #продуктысйодом #наука #бездиет #фитнесс #испания #барселона #минск #торревьеха #южнаякаролина #следуйзамной #nutrieva #evafoodscience
