Консультация с двухнедельным сопровождением
Этот пакет включает в себя комплексный анализ вашего текущего состояния и поддержку на протяжении двух недель.
Процесс начинается с заполнения анкеты, которая помогает оценить ваш образ жизни, выявить возможные дефициты и определить необходимость сдачи анализов.
После получения анализов, я их тщательно изучаю и, при необходимости, направляю вас к соответствующим специалистам.
На основе результатов анализов разрабатываются персонализированные рекомендации, которые включают:
- Корректировку питания
- Улучшение качества сна
- Управление стрессом
- Примерное меню
На протяжении двух недель я буду сопровождать вас в чате, помогая внедрить новые привычки и отвечая на все вопросы.
Стоимость услуги — 100 евро.
Месячное сопровождение
Этот пакет предлагает более глубокую и продолжительную работу над вашим здоровьем в течение месяца.
Мы начнём с заполнения анкеты и сдачи анализов. После анализа результатов я предоставлю:
- Детализированные рекомендации по питанию
- Примерное меню
- Образовательную информацию для поддержки ваших изменений
В течение месяца мы будем вместе корректировать рацион, постепенно внедряя полезные изменения.
Вы будете отправлять отчёты о питании, а я помогу вам внести необходимые корректировки. Если анализы выявят дефициты, я подберу подходящие добавки.
Процесс организован через два чата:
- Один для получения всей необходимой информации
- Другой для обсуждения и решения вопросов
Стоимость услуги — 190 евро.
Лёгкий детокс-марафон (1 неделя)
Программа мягкого очищения организма, включающая специально разработанное меню, перечень необходимых добавок и рекомендации по корректировке повседневных привычек. В процессе марафона вас поддерживают два чата: один для оперативной помощи и обратной связи, второй — для получения образовательных материалов о здоровом образе жизни.
Для кого подходит: для тех, кто хочет мягко очистить организм, наладить пищевые привычки и улучшить общее самочувствие.
Стоимость услуги — 35 евро.
Персонализированный разбор анализов
Комплексный анализ ваших лабораторных показателей с целью выявления дефицитов и нарушений. На основе данных я подберу оптимальные нутрицевтики и продукты, которые помогут восстановить баланс и улучшить здоровье.
Для кого подходит: для тех, кто хочет глубже понять состояние своего организма и получить персонализированные рекомендации для поддержания здоровья.
Стоимость услуги — 70 евро.
Образовательный онлайн-чат (ежемесячная подписка)
Ежедневные образовательные материалы о питании, здоровье, полезных продуктах, а также рецепты и упражнения для улучшения физической формы. В чате ведётся активное обсуждение, и можно задать любые вопросы по интересующим темам.
Для кого подходит: для тех, кто стремится регулярно получать новые знания о здоровье, поддерживать себя в форме и получать экспертную поддержку.
Стоимость услуги — 15 евро.
