Железный тоник

*Свекольный сок (бетаин — повышение кислотности
желудочного сока, железо и кофакторы) 30-50 мл,
отстоять ночь в холодильнике.

*Яблочный сок свежевыжатый 100 мл.

*Смешать соки, добавить щепотку куркумы
(источник железа, снижение воспаления,
улучшает усвоение железа), имбиря (повышение
кислотности + железо) + пару столовых ложек
лимонного сока (витамин С) + экстракт облепихи
по вкусу.

Употреблять в свежем виде, не хранить! <3

П.С. Осторожно употреблять или вовсе воздержаться при заболеваниях ЖКТ

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: